体調管理 たんぱく質を手軽にとるならプロテインバー！4つのメリットとコスパについて
普段運動や筋トレする方、 ダイエットや体型維持で食事を気にされる方に 必要な栄養素としてたんぱく質があげられます。 そんなたんぱく質を、手軽に取れるプロテインバーのメリットとコスパに紹介します。 たんぱく質の量がわかりやすい プロテインバー...
2022-03
体調管理 
介護の知識等 実際に使ってみた介護現場でのインカムのメリットとデメリット
私の働く介護施設では、インカム(インターコミュニケーションシステム(内線通話機器)、イヤホンマイクのついたトランシーバーのこと）を使用していて、今ではインカムなしでは、仕事ができないぐらいになっています。インカムが導入された当初はいろいろと...
介護の知識等 同じ質問を繰り返す認知症の方の対応で悩んだりイライラしたときの対処法について
介護の仕事を新しく始めた方、新人職員の方、認知症の方の対応に悩んだりしていませんか。 特に、何度も同じ質問をする方がいて、答えても答えても、納得されない方もいると思います。 施設介護歴10年以上の私が、同じ質問を繰りかえす認知症の方の対応に...
体調管理 介護職必見、関節トレーニングで腰痛予防をしよう。
介護の仕事をしていて、腰痛に悩まされたことはありませんか。 新人の介護職員、体力に自信のない方等、女性の方にもお勧めが関節トレーニングです。 誰でも簡単に、場所や時間を気にせず関節トレーニングは出来ます。一度試してみてください。 関節トレー...